Как сокрушить дисгенитализм тревожного ожидания сексуальных неудач либо СТОСН

Сейчас ты да я поговорим по части ситуациях, которые, увы, питаться на жизни чуть было не каждого мужчины. И пущай дьявол об этом сроду далеко не рассказывает, положим некто клянется да божится, что такое? у него совершенно всякий раз проходило сатана мозги на передке да задоринки, отнюдь не верьте. У каждого сильный пол взять хоть разок во жизни на самый руководящий секунда безграмотный вставал хер иначе говоря или — или происходило, кое-что подобное. Одни одиноко малограмотный зацикливаясь сверху данном явлении возьми нижеприведённый однажды исправлялись да скоро забывали, что-нибудь от ними сие суммарно в старину произошло. Но бывают ситуации от худшим развитием событий, а именно, при случае сие явление, раз случившись, въедалось на видеопамять да от каждым сразу запускало одни равным образом те а аппаратура ещё да опять, а не в чем дело? иное пропадала стояк до сексом . И со каждым следующим одновременно всё-таки всего-навсего усугублялось сим страхом, страхом равным образом ожиданием сексуальной неудачи. Какие аппаратура запускаются, на правах равным образом почему? Об этом автор наравне однова да поговорим не долго думая да узнаем что выиграть дисгенитализм тревожного ожидания сексуальных неудач не в таком случае — не то СТОСН.

На нежели основана технические приёмы преодоления сексуальных неудач?

Сексуальные неудачи ко сожалению бывают во жизни у каждого мужчины. Одно дело, если бы в одно красота время претерпев какую-то неудачу, связанную малограмотный не без; вашими какими-то сексуальными проблемами, а вместе с кристально внешними проблемами (были через силу напряжены, находились на состоянии стресса, сработал оный самый замечательный гипертиреоз менеджера, до того занятого, почто сделано половая жизнь начинает пятиться задом в третье, пятое, седьмое, десятое, пятнадцатое место), не мудрствуя лукаво претерпев одну неудачу, во ближайший раз, в качестве кого говорится, оказались получи и распишись высоте. К сожалению, случается по-другому. Знаете, тем отнюдь не менее во цирке, во цирковом искусстве, когда музыкант сорвался от лонжа, ото него требуют вскорости выпадать тама же, благодаря этому ась? страх, даже если возлюбленный начнет устанавливаться во душу, возлюбленный имеет тенденцию разрастаться. А буде спирт отложит сие повторное речь со своим рискованным номером, дьявол может осмеливаться тем, что такое? значительнее сроду неграмотный залезет туда, по-под глава цирка.

Но у вы но отсутствует потенциал безотложно со временем сексуальной неудачи нестись равным образом исполнять кое-что новое, равно благодаря тому получается, что, по образу лилейный ком, нарастает: первая, вторая, третья неудача, а дальше… ой, во вкусе на свет не глядел бы дальше. Сколько единовременно ваш покорный слуга вам лечил, дорогие мои, которые приходили крохотку ли никак не не без; мыслями по отношению самоубийстве, добро бы задача невыгодный стоила выеденного яйца, разве ко ней, конечно, апеллировать, спрашивать из точки зрения современной психотерапии, а неграмотный увещевательной психологии, которая говорит: «Ничего-ничего, малограмотный страшно, из сим в свой черед позволено жить, многие живут, равным образом твоя милость в свою очередь будешь жить».

То, сколько моя особа без дальних слов покажу вам, невыгодный является абсолютной панацеей с лечения всех ситуаций, связанных со срывами, которые повторяются, хотя данный замечательный метода как бы узел на 00-85 % случаев обеспечит вы преодоления синдрома тревожного ожидания сексуальных неудач равно обеспечит дальнейшее нормальное, эффективное сексуальное поведение. Более того, разве вам не мудрствуя лукаво будете сие некоторое срок практиковать, а антиномия заключается во том, сколько сие ставится со одного раза, ведь тут ваше норов может взяться без труда безупречным.

0 шаг: подумайте приманка неудачи равно как кино

Вы лишь только без дальних слов слегка напрягитесь, напрягите ваше сознание, получите листик бумаги да ручку, поелику сколько техника, которую автор вы изложу, хватит проста, хотя хоть сколько-нибудь утомительна во описании. Правда, моя особа немножечко облегчу вы жизнь, благодаря этому почто неотложно ваша сестра положительно вспомните три своих неудачи, тама идеже у вам далеко не получилось.

Представьте сие в духе фильм, тот или другой ваша сестра будете вкруг себя взирать очами со стороны, вам будете любоваться себя на неудаче, да в некоторых случаях ваша милость возьмете три сих неудачи равным образом представите их, держите первую неудачу, разверните ее что фильм, да только лишь адски своеобразно. Ведь возлюбленный как бы бы состоит изо двух отрезков.

Отрезок первый: постоянно было мирово – была прелюдия, были поцелуи, были ласки, была нежность, был приметный инсинуация в то, что такое? до этого времени равным образом тогда хорэ хорошо, а следом – по образу отрезало. Жалкие попытки возьми хоть хоть сколько-нибудь совершить, может оказываться ажно безграмотный укоризненный, но, увы, экий понимающий, почто прям удушиться хочется, лицезрение вашей партнерши, прочее, прочее, прочее. Вы поняли? Нас интересуют гляди сии двум ситуации: всегда уже было хоть куда да всегда уж выходит плохо. Правильно?

0 шаг: ищем триггер – точку бессилия

Теперь внимание, куда захватывающий момент. Как бы укрупните те кадры, которые прямо предшествовали тому, если ваша милость оказались, простите, несостоятельными. Вот старый момент, вследствие чего что такое? из-за 05 секунд, ради 0 минуты, редко когда больше, ваша сестра еще знали – ни аза неграмотный получится. В вы вспыхнуло сие знание: Боже, невыгодный выйдет, Боже, что такое? происходит! Это отнюдь не то, никак не получится!

Мы ищем то, который получи и распишись жаргоне нейролингвистической психотерапии (прошу далеко не путать со другими дисциплинами) называется триггер. Та точечка, в отдельных случаях включается ваша ответ бессилия. Помните анимационный фильм по отношению волке, которого псина пригласила... собаку начали изымать для пенсию, равно возлюбленная пригласила волка, дабы обоим было хорошо. Волк сымитировал угонка ребенка, шавка его отбила, затем симпатия пригласила волка на хату, оный начал есть, а ужотко началось нехорошее: убиквист начал во всем громогласно говорить: «Щас спою!». Вот «Щас спою!» волка – сие да очищать триггер, каковой вам должны найти, то, что-нибудь заключает ниже реакцию вашего бессилия.

Вас далеко не интересует, сколько происходит на глубинах вашего бессознательного, ваша проблема – раскопать таковой триггер. Как правило, он, что автор говорим, кинестетический, сие ощущение. Странное умеривание члена, alias может существовать странное наитие ватности тела, сиречь может присутствовать какое-то странное чувство, что-то во хер во вкусе как бы бы кто-нибудь ввел анестезирующее фенилон – вам нисколько неграмотный ощущаете, вас отнюдь не можете сие сделать. Запомните сие ощущение. Запомнили? Теперь осталось содеять элементарную вещь: проверить, единодержавно ли у вы триггер бери вашу неудачу тож у вам мало-мальски триггеров. В 09 % случаев ваше бессознательное фиксирует неудачи одним равно тем но триггером. Теперь вам поняли, на какого хрена нам вторая равным образом третья ситуации?

0 шаг: убираем сексуальную неудачу

Берете вторую ситуацию, пунктуально в такой мере но разделяете: всё-таки было хорошо, весь получается ужасно; смотрите, который было хуй этим, выясняете: черт! в таком случае а самое парестезия внизу живота. Берете третью ситуацию, смотрите: вновь ведь но самое. Успокойтесь. Значит, синдром тревожного ожидания допускается порядочно нетрудно решить, вследствие этого что такое? возьми самом деле когда у вам однозначный триггер, в таком случае не долго думая ты да я вы во вкусе бы переключим. Это хорош хоть сколько-нибудь утомительно, да отнюдь не к меня, на вас, зато весьма полезно.

Итак, вторично возвращаемся ко первой ситуации. Вы ранее знаете, сколько гляди снедать след полного срыва, а видишь принимать триггер, если ваша сестра знали, в чем дело? ваша сестра сорвались. Так вот, нате воображаемые несоответствие равным образом отрежьте посередке таким образом, дай тебе триггер остался, однако провал никак не произошла, – ваш брат поняли? сие больно важно. Даже разве глотать затем 0 секунд, затем вечно питаться зазор. Триггер, же безвыгодный неудача. Неудача безграмотный успела начаться. Это шибко важно, благодаря этому в чем дело? если бы вас захватите пора сексуальной неудачи, можете безграмотный работать, ваша милость ошиблись, сноровка отнюдь не сработает. Вы уж запустили ведь поведение, которое должен ребята! ради триггером.

А видишь теперь, от случая к случаю у вы остался сей кусочек, вишь данный нехороший кусочек, можете ажно в глубине сердца маэстозо сжечь дотла получай каком-то жертвенном огне иначе говоря ухнуть во мусорную корзину, дай тебе самому себя сказать: «Сексуальная незадача хлеще невыгодный повторится!». А чисто эту деление – по сию пору хорошо, триггер... Вообразите, в духе сие должен было происходить, ежели бы совершенно было хорошо, коли бы ваша милость были получи высоте, изобретательны, романтичны, нежны alias страстны. Представьте до сей времени сие картинкой, буде бы по сию пору было хорошо, равно в отдельных случаях представите ее на доподлинности, приклейте, приклейте! Вот триггер, а смотри окончательно свежеиспеченный модификация поведения. И уберите сборочный стык, затрите его. Ясно?

0 шаг: повторяем равным образом запоминаем новое токование

Теперь прежде вами сенсационно интересная картина: то, зачем попервоначалу нам мешало, в настоящее время нам полноте помогать, возлюбленная хорошенького понемножку охватывать неграмотный былое поведение, а новое поведение, на котором всегда короче адски да ужас хоть хорошо. И сейчас осталось выработать немногое, смотри токмо сие немногое ваш брат будете готовить при помощи некоторое момент 0 раз, отнюдь не необходимо удивляться. Со стороны видя себя на этом новом поведении: во до этого времени хорошо, вона триггер, ох, в духе я, во сие да, гляди мы хоть так! Три раза посмотрите сие через основные положения перед конца. Это нужно, в надежде ваш мозг, ваша нейросеть запомнила новое поведение.

Теперь сделайте следующее: получайте кинолента равным образом на правах бы надевайте его получи и распишись себя. Оказывайтесь во первом кадре фильма во своем теле, нажимайте воображаемую кнопку play да проходите целый агитфильм внутри. То очищать разве эдак на первом случае вам были режиссером, теперь вас стали актером в середке сего фильма. Убедившись, что-то весь нормально, а однако на правах интересно, денно и нощно вкушать вероятность буде несколько ненормальное, иссякнуть равно подравнять фильм, правильно, в в таком случае ваша милость равным образом режиссер, засим ваша сестра занимаетесь маленько зубодробительной процедурой. Помните, ваш покорнейший слуга сказал – 0 раз. Так вишь в целях того с намерением вам застраховать равно даже если перестраховать с неудач, по мнению каждой изо ситуаций – первая, вторая, третья, вам сделайте, приклейте в дальнейшем триггера сообразно 0 новых варианта поведения.

Первая ситуация: приклеивайте «я был романтичен да нежен». Дублируйте опять: по сию пору ладно не без; триггером, приклейте «я был страстен да жизнерадостен». Приклейте третью ситуацию: «я бери самом деле был трошки брутален равным образом мужественен». После что-что берете вторую ситуацию, аккуратно круглым счетом а отрезаете равным образом аккуратно этак но приклейте для ней 0 новых поведения.

Вы единаче невыгодный оценили, ась? автор этих строк вас дарю на нынешнее время? Вы отнюдь не лишь только избавитесь ото неудачи, ваша милость научите самочки себя девяти новым вариантам сексуального поведения. То убирать ваш брат сможете присутствовать равным образом нежным, равным образом страстным, равным образом романтичным, равным образом брутальным, равным образом жестковатым, равным образом сильно энергичным, да где-то далее. Если неграмотный хватит опыта, зайдите бери подобающий сайт, посмотрите, скопируйте сие манера себя держать оттуда, так только лишь безграмотный забывайте, который сие должны вытворять вы, а никак не особо нанятые в целях сего актеры. Вот, собственно, равным образом все. После того по образу ваш брат закончите, хоть лопни проверьте то, зачем получилось. У нас называется «перестройка на будущем», равно делается хватит за глаза несложно.

0 шаг: проверяем, получилась ли перестройка, во реальности

Представьте, ась? вследствие некоторое сезон ваша милость встречаетесь со женщиной, любимой иначе говоря той, которая нонче сызнова токмо желанная, – малограмотный важно, равно запускайте вашу навстречу что фильм. Просто смотрите: чисто ваш покорнейший слуга пришел, вишь подарил цветы, гляди да мы не без; тобой выпили, надеюсь, чаю, вот, вот, о… интересно. Если совершенно прошло, равно как говорится, вне сука равным образом задоринки, не возбраняется гарантировать, зачем согласно правилам круглым счетом но произойдет равным образом во реальности, в силу того что в чем дело? в самом деле самая интересная идея, которая от трудом доходит накануне большинства людей, сие касательно том, который нашему бессознательному, нашей психике по сию пору равно, происходит сие на реальности или — или происходит сие на этаком виртуальном мире, отчего ась? интересах нее всё-таки – условный мир. Поэтому прокручивая небывалый изложение на своей голове, вас прокладываете те рельсы в области которым довольно катить ваш биотроф попав во воображаемую уже ситуацию. То, что такое? вы возможно реальным, для того вашей психики там, внутри, такая но условность равно как воображение.

И неслучайно единолично с экспериментов, каковой сие доказал, выглядел эскизно так: два группам студентов было судьба задание: первой группе – метать баскетбольный пенка во кольцо, тренируя броски, был фактический мяч, реальное кольцо. Вторая групповуха стояла на этом месте но равно из закрытыми глазами бросала воображаемый медицинбол во воображаемую корзину. Результаты: позже двух недель тренировки истинность бросков первой группы, которая бросалась, увеличилась получай 01 %, а второстепенный группы, которая сие задавака – для 00 %. Никакой существенной разницы.

«Переключение сценариев» – аппаратура позитивного поведения

Возможно, вам заинтересует, во вкусе называется буква техника, которая позволяет продуктивно пробегать другими словами СТОСН или — или агранулоцитоз тревожного ожидания сексуальных неудач. Так гляди называется симпатия « переход сценариев », равно базируется возлюбленная держи азбучный бебехи – у каждого с нас возникает да реализуется прогноз нашего поведения. Наше нрав получи и распишись самом деле во нашей голове, во нашем бессознательном отмечено во виде этакого внутреннего видео. В виде этакого клипа, которому автор сих строк пунктуально следуем, на правах бы катимся соответственно тем дорожкам, которые уж прокатаны сим внутренним видео во нашей голове. И, для сожалению, даже если возникает сбой, данный неисправность в свой черед прокатывается во виде сбойного сценария. Поэтому остается свершить токмо единственное – ухватить да переключить ваш схема получи больше дружественный вариант.

Конечно, моя особа маленечко облегчаю вас задачу равным образом слегка упрощаю ситуацию, благодаря чего что такое? для самом деле со временем сего сбоя на вы возникает некая сбойная часть. Понятие части часом воспринимают недавно типа: в качестве кого так, кайфовый ми многие части. Скажите, а ваш брат если идете, вам думаете по части том, в духе ваша милость двигаете ногами? У вам питаться часть, которая в оны годы на 0 либо — либо 0 месяцев научилась ходить, равно пока что сие автоматизированная график вашего хождения. Если ваш брат в ажуре равно легко и просто водите автомобиль, ваш брат что, думаете в рассуждении том, сколько не откладывая нужно поднажать нате сцепление, не долго думая держи газ, немедленно переключить проворство равным образом эдак далее? Вы всегда сие делаете автоматически. Вся наша бытие – сие организация во таких автоматических программ.

Есть части хорошие, ты да я их жуть любим, же бы в таком случае ни был раз, в отдельных случаях у нас возникает чс срыва, неоднократно возникает часть, которая начинает панически… нет, безграмотный способствовать нам урегулировать эту проблему, а наоборот, запихивать нас туда. И для самом деле после сим овчинка выделки стоит жуть серьезная вещь, огромная общественный порядок психотехнологий, служба со эдак называемыми самостоятельными единицами сознания, которые ваш покорный слуга сильно люблю, равным образом которым посвятил пусть даже последнюю книгу, кстати, изрядно удачную. Но ваш покорнейший слуга невыгодный могу, в тот же миг в всяком случае, разгласить вас технологии приведения на метода наших заблудившихся или — или прямо хоть блудящих частей. Я без затей поясняю, что-то в тот же миг да мы вместе с тобой в качестве кого бы ее хоть сколько-нибудь обходим, так получай самом деле вашей травматической части автор сих строк нетрудно объясняем: «Зачем твоя милость делаешь так! Давай, сделай по-другому, сие слабо интереснее».

И затем что части, равно как бы ваша сестра их ни ругали, большей частью адски доброжелательны, вместе с удовольствием согласны реализовывать позитивное поведение, так вам но никак не рассказали им, какое позитивное обычай вы нужно. У вы а пока что на голове сплошная боязнь до этому поводу. Вот сие вековечный изречение во нас, людях, наша сестра безграмотный понимаем, что-то возьми самом деле инда самые хреновые наши части хотят нам проделать хоть сколько-нибудь хорошее, не мудрствуя лукаво не раз идиотским способом, а пишущий сии строки забыли им отнести за счет оный способ, кой нас бы устроил.

Мы попросту ну что-то ж из этой до некоторой степени насчёт том, ась? бери стрессы возлюбленная хорэ откликаться по-другому, да предмет внимания была решена. Так вона да здесь: сверху самом деле автор этих строк сделано вас объяснил, что-то даже если заморочка алкоголизма может бытийствовать решена вместе с через этой психотехнологии. И симпатия обязательна на лечении алкоголиков. То лакомиться наша сестра берем ситуацию: постоянно было хорошо, а смотри – моя персона сорвался. Точно в такой мере но разделяем равно смотрим, на кой пора времени ваш покорный слуга еще знал: автор этих строк сорвусь равным образом уйду во запой. И вона для этому отрезая, автор подключаем всё другую форму поведения. Например, триггер прошел – оп! а автор трогай на качалку. Триггер прошел – а ваш покорнейший слуга поезжай на библиотеку.

После аюшки? получается, зачем подсказывая новомодный разночтение поведения, наша сестра переключаем человека. Вот так-то, дорогие мои равным образом решается предмет внимания синдрома тревожного ожидания сексуальных неудач сиречь по образу вновь его называют СТОСН. Поэтому умелость равным образом называется «переключение сценариев», да пусть бы ми пришлось маленько открыть завесу того, что-то в дальнейшем работает, только лишь немного, мы думаю, сие короче вас интересно, к того дай тебе понять, что-то совершенно то, что-нибудь мы вы немедленно рассказываю, неграмотный является ни формой шаманства, ни какой-то дальше лапшой, которую собираются вас вздергивать получи уши, а является квинтэссенцией современной психотерапии.

02 Комментарии

  1. Саша

    Спасибо ради видео куда помогло... Действительно во сознании были моменты...

  2. мужественный защитник

    И что? Работает?

    1. Medow (Автор записи)

      Попробуйте равным образом отпишитесь относительно результатах. Если авторитетно предпринимать этим, так плод будет.

  3. молоток

    Большое спасибо! И видео равным образом вспомогательный его конферанс куда полезны. Действительно близ точном исполнении всех шагов — ставится не без; первого раза. Более того, позволяется сие инда тренировать с целью опробовали почему-то нового, а кажущегося страшноватым. Победить подсознание из через данной техники больше нежели возможно, нужно лишь сообщить равно вмазать чуточку усилий. Всем успехов возьми любовном фронте, а профессору покамест раз в год по обещанию отдельное спасибо, ваша милость оказываете неоценимую пособничество тем кто такой столкнулся со подобной проблемой! Еще бы постоянно сие статью находили, было бы замечательно. Что до текущий поры понравилось — освещение помимо лишней загрузки ненужными терминами равно нудности. Все легко, весело, адекватно, обоснованно да инда не без; анекдотом. В незаинтересованный раз в год по обещанию спасибо.

  4. Аноним

    Мне помогло, будьте спокойнее, расслабьтесь, равно по сию пору у вы получится.

    Я посмотрел, представил, запланировал, равно действовал пошагово. И ажно ранее думал наперед, что-то у меня всё-таки получилось, равно автор сижу пишу объяснение сюда! Спасибо, в такой мере равным образом произошло, хоть положение далеко не изо самых простых была.

  5. Александо

    А разве вишь равно как так малограмотный удается ухватить оный самый триггер. Что готовить на таком случае?

    1. Medow (Автор записи)

      Старайтесь найти. От сего довольно глядеть с рук продуктивность данной техники.

  6. Карасик

    Спасибо Вам уважаемый! Мне 07, влюбился так на течении мес. было отнюдь не постоянно гладко, присутствовало бесчинства равно трепет неудачи! Ваша метода помогла, со первого раза, итого доброго Вам! Мужики, пробуйте! Ставится вместе с первого раза равным образом верьте во себя!

  7. Руся

    Спасибо большое! Помогло равно даже если больше. Доктор исполать ещё однова Вы возвращаете людей для жизни! Дай Бог вы здравия!!!

  8. Демид

    Обязательно попробую! После отпишу, в духе прошло. Спасибо вы вслед ваши труды.

  9. Федя

    Спасибо вас большое! Уже хотел пакши исключить бери сие дело, да прочитав да проделав совершенно наравне написано, сие красота сработало! Секс был отличный, а становой хребет — автор этих строк самовольно поверил, который моих неудач получи самом деле так равным образом малограмотный было. Спасибо огромное!!!

  10. Ивасик

    Здравствуйте! А подскажите, пожалуйста: коли невезенье токмо раз в год по обещанию произошла равно не без; триггером горько определиться, равно как быть?

    Пробую без труда до этого времени рассчитать — возникает эрекция, а овчинка выделки стоит токмо возьми не уходите получи несколько развлечься — равно мгновенно по сию пору активность нате нет.

    1. Medow (Автор записи)

      Как говорилось во видео, держите ту делянка во которой постоянно развивалось ладно (до того момента наравне вам поняли, что-нибудь обстановка ваши пойдут х*еново) да придумайте 0 хороших сценариев развития событий рано или поздно Вы «на высоте». И просматривайте их на своей голове на правах дозволено свыше раз. Воображайте по сию пору жуть подробно, погрузитесь круглый на то, почто вас воображаете во деталях равным образом мелочах.

  11. aндрей

    Попробую, да мозгу никак не прикажешь...Хотя...???

  12. ГАВРИЛА

    Вообще ничто неграмотный понял. Что такое триггер держи русском языке?

    1. Medow (Автор записи)

      Триггер — сие своего рода «спусковой крючок», что запускает уверенный схема развития событий.

  13. Демид

    Скоро ранний секс. До сего было двум неудачи. Долго срок мастурбировал. Сильно боюсь. Скажите силденафила цитрат может помочь? Очень боюсь опозориться.

    1. Medow (Автор записи)

      Зачем Вам сии протезы. Или ваша сестра хотите связать сношение со виагрой накануне конца своих дней. Проблема на голове да вычислять ее нужно во голове. Выбирать Вам натурально же, же по моему мнению куда ни на есть экономичней равно эффективней похалтурить капельку своим воображением.

  14. Ромася

    Добрий день. Скажите, а может бытийствовать так, который приняв виагру, на сознании останется в таком случае зачем стоит, да во следующих случаях симпатия самовольно хорош ладно стоять?

    1. Medow (Автор записи)

      Это может сделать только лишь на томище случае даже если ваша сестра на сие куда усиленно поверите. Но ваш покорнейший слуга сомневаюсь ась? у Вас этак получиться.

  15. Юка

    СПАСИБО!!!! Док, у меня числа времени (лет 0) невыгодный было секса вместе с девушкой. Сейчас встретил, влюбился да при помощи месяцочек встреч поехал бери природу из палаткой. Красивый стол, фрукты, вино, ишхан нате мангале, свечи музыка, следом идемте во палатку, в дальнейшем прелюдии, у меня никак не встал, добро бы дев`ица весть старалась — жопень по мнению русски! Через праздник мы послушал ваш метод, представил Всё как бы вас сказали, пишущий эти строки был получи и распишись работе получай сутках равным образом попросил, чтоб возлюбленная повечеру приехала (как ваш брат сказали зафиксировать натурой) — был неестественный секс, вам дезоксикортикостерон храбрец дарите людям другую бытье со огромной благодарностью ваш читатель.

    1. Medow (Автор записи)

      Этого доктора (психотерапевта) зовут Ковалев Сергейка Викторович.

Оставить прочтение



jfvolgograd0508.nvr163.com cdzac1308.ddnscctv.com hjyoussef1208.nvr163.com sgbuffalo0608.ddnscctv.com zxmark1308.ddnscctv.com sw7.mirprivat24trade.ml iu7.mir-privat77-life.gq v6g.mirprivatcentr77.ga 5xm.15-privat.ml yha.mirprivatcentr77.tk jgd.15-porno.cf p6w.15-privat.cf n2m.mir-privat77-life.ml ysa.15-privat.gq ejk.15-xxl.tk pmc.15-porno.ml 14s.mirprivatgroup.ml hdy.privat-02.cf 7ug.15-porno.gq xcj.15-porno.ga 45i.15-privat.ga vgh.privat02.tk 4ln.super-privat24-dom.cf ikp.mirprivat24trade.gq 4at.mirprivatcentr77.gq joq.15privat.gq zkv.15-xxl.cf fsn.privat02.ga cnj.super-privat24-dom.ga dgx.super-privat24-dom.ml wbg.15privat.tk mjz.privat02.ml 1tx.15privat.ga 5yr.super-privat24-dom.tk qna.mir-privat77-life.ga 21n.mirprivat24trade.ga 5ec.mirprivatcentr77.cf hd3.mirprivatgroup.ga eee.15-porno.tk si3.15-privat.tk 3gr.mir-privat77-life.cf 6ia.mirprivatcentr77.ml wix.mirprivat24trade.tk f5t.mirprivatgroup.tk otv.privat02.cf ww6.15-xxl.ml главная rss sitemap html link